Nawyk sukcesu to zaprogramowany sposób myślenia i działania. Nawyki to automatyczne reakcje uruchamianie przez wskazówki kontekstowe. Badania wskazują, iż 45% codziennych zachowań ma charakter nawykowy.
Nawyk sukcesu – jak powstają nawyki
Nawyki mają przeogromne znaczenie w zakresie regulowania codziennego funkcjonowania. Powstają poza świadomością jako efekt nieintencjonalnego warunkowania lub też tworzone są celowo jako efekt świadomego treningu. Ze względu na to, iż nawyki wyręczają umysł z każdorazowego podejmowania decyzji, stają się one silnym czynnikiem warunkującym zachowanie. Raz ukształtowany nawyk nie poddaje się łatwej eliminacji. To w jaki sposób myślimy, co robimy a tym samym co osiągamy jest efektem nawyku. Od dzieciństwa każdy z nas w sposób automatyczny uczy się różnych reakcji, przez co często bezwiednie postępuje w ten a nie inny sposób kierowany nawykowym sposobem funkcjonowania. Na szczęście nawyki powstają jako efekt uczenia się, tym samym, każdego nawyku można się nauczyć dzięki praktyce i powtarzaniu.
Znaczenie nawyku w codziennym życiu
W celu zmiany nawyku należy rozumieć, że jest on czymś dobrym. Nawyki nie tylko nie przeszkadzają w życiu, ale są niezastąpionym pomocnikiem. Raz ukształtowany nawyk wykonuje prace za nas samych. Wiele działań może być wykonywane całkowicie poza świadomością i poza świadomym nadzorem. W ten sposób wiele czynności jest wykonywane szybciej i sprawniej. Kluczem jest rozumienie znaczenia wpływu nawyków na osiągane wyniki.
Nawyk sukcesu – znaczenie nawyku dla osiąganych wyników
Podstawowa prawda brzmi, iż każdy z nas jest tym kim jest i znajduje się w swoim życiu tam, gdzie się znajduje dzięki podejmowanym przez siebie działaniom. Nawet jeśli nie jest to miejsce, które nam odpowiada, to nasze działania sprawiły, że jesteśmy tu a nie gdzie indziej. W innym przypadku po prostu porzucilibyśmy obecne miejsce udalibyśmy się w inne. Tym samy, to kim jesteś i kim będziesz zależy wyłącznie od Ciebie. Życie to efekt codziennie podejmowanych wyborów i związanych z nimi działań. Oznacza to, iż zmieniając swoje działania i swoje nawyki możesz rozpocząć podejmować bardziej świadome decyzje i dokonywać wyborów, które w większym stopniu sprawią, że będziesz tym, kim chcesz być i osiągniesz to, czego tak na prawdę pragniesz. Posiadane nawyki mają kluczowy wypływ na osiąganie wyznaczonych celów. Aby je zrealizować wyjątkowo przydatne jest ukształtowanie konkretnych nawyków, które automatycznie i niezawodnie doprowadzą Cię do upragnionych efektów.
Nawyk sukcesu – czym ludzie różnią się od siebie ludzie
Główną przyczyną sukcesu i poczucia szczęścia są nawykowe sposoby myślenia i działania. Dobre nawyki prowadzą do sukcesu, złe nawyki prowadzą do porażek. To co wyróżnia ludzi sukcesu to posiadanie odpowiednich nawyków, które prowadzą ich do wyników. Ludzie sukcesu dzięki swoim nawykom odróżniają się od reszty robiąc właściwe rzeczy, dzięki czemu osiągają więcej niż inne osoby, które tych nawyków nie posiadają. Czym charakteryzują się ludzie sukcesu? Jest to dwanaście grup zachowań i nawykowych sposobów myślenia, które prowadzą ich do ponadprzeciętnych sukcesów biznesowych.
Poznaj cechy charakteryzujące ludzi sukcesu klikając przycisk więcej.
Nawyk sukcesu – jak go wypracować?
Wszystkie nawyki są wyuczone. Oznacza to, iż możesz wykształcić w sobie dowolny nawyk, który uznasz za potrzebny czy pożądany. Aby to zrobić nie wystarczy pozbyć się starego, niepożądanego nawyku. Umysł nie toleruje próżni. W miejsce usuniętego nawyku szybko powstaje nowy, niekoniecznie pożądany. Z tego powodu, jeśli pracujemy nad eliminacją niepożądanego nawyku musimy znaleźć w jego miejsce nowy, pożądany.
Dobre nawyki są trudne do wykształcenia, ale ułatwiają życie. Złe nawyki natomiast są łatwe do wyrobienia, lecz utrudniają życie. Wykazując się odpowiednią siłą woli i zdyscyplinowaniem, możesz reżyserować swoje życie a jednym z Twoich najważniejszych celów życiowych powinno być wykształcenie nawyków, które prowadzą Cię do sukcesów i szczęścia. Dzięki odpowiednim nawykom może stać się najlepszą wersją samego siebie.
Chcesz poznać przykładową procedurę zmiany nawyku? Załóż bezpłatne konto i pobierz formularz ćwiczenia.